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A ansiedade nada mais é do que uma antecipação emocional, ou seja, é pensar em coisas dando errado em um futuro breve.

Com a ansiedade, o desempenho cai e isso ainda prejudica o relacionamento com os colegas de trabalho. Segundo a Associação de Ansiedade e Depressão da América, o problema afeta as seguintes questões:

- Desempenho no ambiente de trabalho;

- Relacionamento com os colegas;

- Qualidade das atividades de trabalho;

- Relacionamento com os gestores.


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